Rikke Berg

Styrketræning · Mindset-coaching · Funktionel bevægelse

Instagram-app-logo med en flerfarvet baggrund med gradient og et hvidt omrids af et kamera.

Rikke er personlig træner, mental coach og kostvejleder med 10 års erfaring i at hjælpe kvinder med at føle sig stærkere – både fysisk og mentalt.

Hendes tilgang er enkel: At møde dig dér, hvor du er, og guide dig mod en træningsform, der rent faktisk passer til dig.
Uanset om du lige er begyndt, er på vej tilbage efter en pause, står midt i en barsel eller bevæger dig gennem overgangsalderen, hjælper hun dig med at finde din egen rytme – og holde fast i den.

Hun kombinerer funktionel styrke med mindset-coaching og skaber træningssessioner, der føles personlige, udfordrende og realistiske.
Træning med Rikke er aldrig one-size-fits-all – den tager udgangspunkt i dine behov, dine mål og det, der får dig til at føle dig stærk i din hverdag.

To kvinder træner udendørs, den ene hjælper den anden med en træningsbevægelse på et grusunderlag, med en bygning og et træ i baggrunden.
Sideprofil af en kvinde, der smiler udendørs, iført solbriller og en sort T-shirt på en solrig dag.
En kvinde i træningstøj står på en lyserød udendørs træningsmåtte med løftede arme og smiler foran et hotel- eller lejlighedskompleks med gule vægge og palmer på en solrig dag.
En ung kvinde udendørs i sollys, med hovedtelefoner, iført en hvid ærmeløs top og sorte Adidas-leggings, smiler til kameraet med en murstensvæg og græs i baggrunden.
To kvinder i sportstøj sidder på gulvet i et udendørs fitnesscenter, omgivet af træningsudstyr, og taler sammen efter træning.
En kvinde træner på en grå yogamåtte på et lyserødt gulv, iført sportstøj og sneakers, mens hun strækker sig med det ene ben bøjet og armen støttet på måtten.