Natasja Haagensen

Funktionel træning · Efterfødselstræning · Træning med fokus på mindset

Instagram-logo med en gradientbaggrund af lilla, pink, orange og gul.

Natasja er certificeret personlig træner med fire års erfaring – og i gang med en kandidat i psykologi. Hun kombinerer teknisk viden med psykologisk indsigt og forener styrke-, mobilitets- og efterfødselstræning med en forståelse for, at træning handler lige så meget om mindset som om muskler.

Hun er optaget af, at træning skal føles som noget, du har lyst til – ikke noget, du skal. Uanset om du vil genvinde styrke efter en fødsel, bygge en ny vane eller bare finde glæden ved bevægelse igen, møder hun dig med nysgerrighed, nærvær og en plan, der passer til dit liv.

Hun elsker tunge løft og nørder teknik – men ved, at det bedste træningsprogram er dét, du har lyst til at vende tilbage til.

For styrke handler ikke om tallet på vægten.
Det handler om at dukke op – igen og igen – på en måde, der føles rigtig for dig.

To kvinder tager en spejlselfie i et fitnesscenter. Kvinden foran er iført en sort langærmet top, blågrønne shorts og sorte knæhøje kompressionsærmer. Kvinden bagved har en rødbrun skjorte og marineblå shorts på. I baggrunden ses træningsudstyr og andre mennesker, der træner.
En kvinde i træningstøj står foran en multimaskine i et fitnesscenter med andre fitnessgæster i baggrunden.
En ung kvinde tager en spejlselfie i et fitnesscenter iført hovedtelefoner, en sort sports-bh og grå joggingbukser med en vægtstang over skuldrene.
En kvinde tager en selfie udendørs i nærheden af et kystområde med græsklædte klitter, iført en hvid kasket, sort hættetrøje og trådløse øretelefoner, mens hun smiler med lukkede øjne.
En kvinde udfører en bænkpresøvelse i fitnesscentret, mens hun ligger på en bænk med en vægtstang fyldt med vægtskiver.
En ung kvinde med langt brunt hår, smilende, iført sort skjorte og smykker, indendørs med en plante og en kommode i baggrunden.